夏日將至，炎熱的天氣是不是讓你只想呆在有空調的地方，一分一秒都離不開空調了呢？開著空調，抱著大西瓜，看著電視，是很多人心中最美好的夏日。

空調雖好，但是，存在的不少問題也不容忽視。隨著空調廣泛使用，病癥慢慢地浮現出來，比如最明顯的是“空調病”。

空調病的癥狀與原因

長期處于溫度過低的環境中，我們身體不但會感到不適，對人體也是一種危害。過低溫度下呆的時間過長，如穿著單薄，容易引起關節酸痛，或是頭暈腦脹的狀況，這類現象在現代醫學上稱為“空調綜合癥”或“空調病”。

空調病的產生主要與兩方面有關：一是室內外溫差過大；二是長時間使用空調，導致溫度過低及密閉環境中的“室內缺氧”。

預防方式

在空調房待久了，有時是否覺得身體不舒服？下面就為大家介紹預防空調病的5個小妙招。

1溫差不宜過大

使用空調的房間溫度最好控制在26℃到28℃左右，室內外溫差不超過5℃，這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，易使人（特別是老年人和體弱者）患上感冒。

2避免空調直吹

如果直接把空調送風口對準身體，吹向你的除了冷風，還等于對疾病“敞開大門”。

3時長開窗換氣

開啟空調的時間不宜過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。此外，應避免在室內吸煙。

4保持空調清潔

要及時清洗空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。

5多喝姜湯

生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治空調玻早晨是喝姜湯的最好時機，因為經過一個晚上，空調房內的寒氣使體內寒涼加重，喝些姜湯可以驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。

空調病危害我們的身體健康，我們需要經常清洗空調，使用空調時還需要注意很多事情，小編有一個建議讓你輕松預防“空調病”就是，使用格安瑞新神器“格安瑞除霾新風系統”。

也許有人會疑惑小編為何推薦這款東西？那是因為格安瑞除霾新風系統搭配上空調，可以讓你避免因長期待在密閉環境，而導致的空氣不流通、室內缺氧等狀況。

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